本期专家：北京西医药年夜学西方病院肾病科 副主任医师 郭颖博2025年3月13日（周四）是第20个天下肾脏日，往年天下肾脏日的主题是: Are Your Kidneys OK？Detect early, protect kidney health--你的肾脏还好吗？赶早诊断，护肾安康。这一主题旨在呐喊全社会存眷肾脏安康，进步皇冠登陆入口对慢性肾脏病的晚期意识，夸大了晚期发明跟干涉对肾脏安康的主要性。肾脏是人体的主要器官，它就像一座精细共同的“污染工场”，天天24小时不连续地任务，担任过滤血液、排挤代谢废料、调理血压、天生促红细胞天生素、保持电解质均衡等主要功效。一旦肾脏呈现成绩，身材的各项性能都市遭到影响，乃至危及性命。咱们常常称肾脏为“缄默的肾脏”，慢性肾脏病为“无声地杀手”，不少患者因身材显明不舒畅才到肾病科看病，成果发明时肾脏病曾经很重大，乃至要肾脏替换医治（包含血液透析、腹膜透析、肾移植）。以是，赶早发明肾脏病，实时诊断跟医治就愈加主要了。本期专家：北京西医药年夜学西方病院肾病科 副主任医师 郭颖博2025年3月13日（周四）是第20个世
那咱们怎样能赶早的诊断呢？起首，咱们应当懂得一下，慢性肾脏病罕见的高危人群，它包含糖尿病患者、高血压患者、瘦削人群、有肾脏病家属史者、临时服用肾毒性药物者、年纪年夜于60岁的老年人，有上述情形的人群呢，我们要做到按期停止肾脏病相干检讨，肾脏相干检讨实在很简略，开端的筛查我们只要要做尿惯例+尿ACR、肾功效、肾脏彩超就能够了。那有的患者会问：“肾脏病有什么症状不呢？”，为什么肾外科大夫常说肾脏是“缄默的肾脏”，慢性肾脏病是“无声地杀手”呢，那就是年夜局部慢性肾脏病患者在不检讨的情形下，特殊是晚期，很少有显明的症状。那有不什么蛛丝马迹可循呢？我们能够存眷一下以下九点：1.尿有泡沫咱们说：“不是全部的泡沫尿必定是卵白尿，然而卵白尿必定有泡沫。”尿里有泡沫的起因有多种，此中假如卵白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多渺小的泡沫，并且短时光不轻易消失。2.尿量的转变 开展全文 安康的人天天排尿的次数大概4-6次，尿量约800-2000毫升，假如排尿次数跟尿量有过多或过少，也要留神有不肾脏疾病。3.食欲欠好不想用饭、厌食，乃至恶心、吐逆，也是肾脏病的在开展到必定阶段的罕见症状。患者个别会先去到消化科就诊，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病跟肝病，我们万万别忘了看看肾病科，免得延误了病情。4.水肿畸形的情形下假如饮水太多，或许是就寝时光过长、过于瘦削等等，眼睑、脸部、小腿等部位可能呈现较轻的水肿，个别能够自行缓解，或许是一过性的水肿。假如不是如许，我们就要猜忌是不是肾脏有了成绩。5.血虚血虚的患者个别会去血液科就诊，实在，肾脏除了有分泌废料等功效外，另有内排泄功效，排泄造血激素，也就是红细胞天生素，当肾功效侵害到必定水平，就会呈现慢性肾脏病形成的肾性血虚。6.糖尿病糖尿病惹起的肾脏病叫糖尿病肾病，它是糖尿病重大的并发症之一。我们倡议从发明糖尿病开端就应当按期检讨肾脏病相干指标。7.高血压高血压能够惹起高血压肾病，也叫高血压肾侵害，以是有高血压病的人要多加留神，按期检讨。但是，肾脏病也会招致高血压，假如呈现了难以把持的高血压，必定要留神是不是得了肾脏病。8.痛风、高尿酸血症痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多形成的，高尿酸血症自身也会惹起高尿酸相干性肾病，我们也必定要留神哦。9.尿路沾染重复上尿路沾染，像罕见的慢性肾盂肾炎，时光久了，也有可能形成肾功效伤害。晓得了一些可循的“蛛丝马迹”，那我们怎样能养肾护肾呢？西医以为肾藏精、主骨生髓、开窍于耳，古代研讨经由过程“全息的实践”先容耳朵就像一个颠倒的胚胎，五脏六腑在耳朵上也都有绝对应的“穴位点”，咱们就能够经由过程推拿双耳的方式补肾固肾、益188金宝搏在线登录肾强腰。教各人一个以我们中国现代的按摩学、经络腧穴等实践为基本，并联合古代医学实践而构成的养肾护肾小妙招----双耳保健操。它可分为四步：一、耳垂提拉：食指置于耳屏一侧，拇指与之对应，两指协同向上向外微微提拉至耳垂处。逐日停止两次，每次连续3至5分钟。二、双耳搓弹：先以双手柔柔地推拿耳垂，直至耳垂部位觉得温热。随后，微微下拉耳垂并让其天然回弹。此训练有助于改良听力降落、耳鸣及耳聋等成绩，逐日一回，每回停止20次。三、掩耳敲天鼓：手掌心笼罩耳屏，手指朝向后脑勺偏向。用食指小扣中指，模仿敲天鼓的举措，逐日训练3至5次。此法对肾精缺乏惹起的影皇冠体育官方网站象力减退有明显疗效。四、全耳推拿：将双手手心搓热后，对双耳停止前前方向的抚摩推拿。这一片面性的推拿举措可能益肾强腰，增进耳部及满身的气血轮回。肾脏安康关乎每团体身材安康，关乎每团体的性命品质。让咱们携起手来，独特存眷肾脏安康，踊跃防备慢性肾脏病，赶早发明肾脏病，让你的肾脏始终“很好”！前往搜狐，检查更多
